হরর সিনেমা দেখলেই কমবে ২০০ ক্যালরি!

আপনি কি জানেন, ৯০ মিনিটের ভয়ঙ্কর, গা ছমছমে কোনো হরর সিনেমা দেখলে আপনার প্রায় ২০০ ক্যালরি বার্ন হতে পারে? গবেষকদের মতে, ভয়ের কারণে হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যায়, অ্যাড্রেনালিন ক্ষরণ বাড়ে এবং শরীর স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি শক্তি খরচ করে। ফলে অতিরিক্ত কোনো ব্যায়াম ছাড়াই শরীরের ক্যালরি খরচ হতে থাকে।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভয় পাওয়ার সময় শরীর “ফাইট অর ফ্লাইট” প্রতিক্রিয়ায় চলে যায়, যার ফলে বিপাকক্রিয়া (মেটাবলিজম) ত্বরান্বিত হয়। বিশেষ করে ‘দ্য শাইনিং’, ‘এক্সরসিস্ট’, ‘ইনসিডিয়াস’, ‘আইটি’ বা ‘প্যারানরমাল অ্যাক্টিভিটি’র মতো সিনেমাগুলো দেখার সময় দর্শকদের মধ্যে তীব্র মানসিক চাপ কাজ করে, যা ক্যালরি বার্নে সহায়তা করে।
তবে এটি কোনো নিয়মিত ওজন কমানোর পদ্ধতি নয়, বরং বিনোদনের পাশাপাশি সামান্য ক্যালরি খরচের একটি আকর্ষণীয় উপায় হতে পারে। আপনি কি এই তথ্য জানতেন? তাহলে আজই দেখে ফেলুন আপনার প্রিয় কোনো হরর সিনেমা!